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                            山药薏米粥的做法步骤

                            山药薏米粥的菜谱图片
                            更新于:2017-07-06
                            收藏 45562 次  /  1627 人做过这道菜
                            分享山药薏米粥的做法

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                            食材明细

                            山药薏米粥的做法详细步骤

                            将山药,薏米,莲肉,大枣与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。

                            用法:空腹食用,每日2次。

                            山药薏米粥的做法小贴士

                            健康提示:
                            效用:健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
                            脾调养药膳
                            食物相克:
                            小米:小米忌与杏仁同食。
                            山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

                            山药薏米粥的营养分析

                            下一道菜:山药面的做法

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