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                              干贝皮蛋瘦肉粥的做法步骤

                              干贝皮蛋瘦肉粥的菜谱图片
                              更新于:2018-12-29 08:24:02
                              收藏 436 次  /  20 人做过这道菜
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                              食材明细

                              干贝皮蛋瘦肉粥的做法详细步骤

                              第1步
                              米放入一个稍微大一点的容器当中,淘洗干净,然后加入适量水,盐,油浸泡半小时左右
                              锅里上水烧开,砂锅煮的话水稍微多一点加入米大火煮开以后装中小火
                              步骤图:米放入一个稍微大一点的容器当中,淘洗干净,然后加入步骤图:锅里上水烧开,砂锅煮的话水稍微多一点加入米大火煮开
                              第2步
                              瘦肉清洗干净一起放进去煮也可以直接切细丝儿腌制一下最后直接放也是可以的
                              然后两个皮蛋剥皮切小丁丢进去一起煮
                              步骤图:瘦肉清洗干净一起放进去煮也可以直接切细丝儿腌制一下步骤图:然后两个皮蛋剥皮切小丁丢进去一起煮
                              第3步
                              干杯没有的话可以不放,上次去超市偶然看见就买了觉得煮粥的时候放一点会更鲜
                              还丢了一些芋头,你们也可以放自己喜欢的说实话是因为这个丢冰箱太久了,怕再不吃就坏了所以放了一小碗,没有想到口感超级好
                              步骤图:干杯没有的话可以不放,上次去超市偶然看见就买了觉得步骤图:还丢了一些芋头,你们也可以放自己喜欢的说实话是因为
                              第4步
                              粥差不多六七成熟的时候肉拿出来,撕成丝儿怕烫直接刀上就行
                              芋头可以放进去了,用勺子搅匀继续煮
                              步骤图:粥差不多六七成熟的时候肉拿出来,撕成丝儿怕烫直接刀步骤图:芋头可以放进去了,用勺子搅匀继续煮
                              第5步
                              芋头差不多熟快熟把清洗干净的干贝丢进去,[继续丢两个皮蛋碎定进去,不喜欢皮蛋味道的直接忽略]
                              嗯哼九成熟的时候肉丝儿丢进去,还放了一些细细的生姜丝儿这个放了味道绝对不一样滴
                              步骤图:芋头差不多熟快熟把清洗干净的干贝丢进去,[继续丢两步骤图:嗯哼九成熟的时候肉丝儿丢进去,还放了一些细细的生姜
                              第6步
                              喜欢香菜的丢香菜碎,不喜欢的就直接丢香葱碎,或者青菜叶碎都可以的
                              最后尝一下看不看要放盐,少许胡椒粉,香油,鸡粉调味即可
                              步骤图:喜欢香菜的丢香菜碎,不喜欢的就直接丢香葱碎,或者青步骤图:最后尝一下看不看要放盐,少许胡椒粉,香油,鸡粉调味
                              第7步
                              搅匀,出锅
                              自己做的最大好处就是料足,外面吃的一丢丢皮蛋碎和一丁点儿瘦肉几口下去就不想在那啥了
                              步骤图:搅匀,出锅步骤图:自己做的最大好处就是料足,外面吃的一丢丢皮蛋碎和一
                              第8步
                              真正在努力的,日子是不会舒服的。而只要自己变优秀了,其他的事情自然就会跟着好起来。
                              步骤图:真正在努力的,日子是不会舒服的。而只要自己变优秀了

                              干贝皮蛋瘦肉粥的做法小贴士

                              都过喜欢美食的亲可以关注我的美食微信:yuner6421!每天都会分享一些美食动态和做法
                              有群可以加入,男生不要哦豆果美食

                              干贝皮蛋瘦肉粥的营养分析

                              • 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。 ...
                                一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚...详细介绍
                                干贝菜谱冬荷煲老鸭汤   绣球干贝   干贝芥菜    更多做法>
                              • 1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,...
                                一般人群均可食用1. 特别适合身体虚弱者食用;2. 对于有痰、...详细介绍
                                芋头菜谱荔浦芋头   豆沙芋泥   芋头排骨汤    更多做法>
                              • 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
                                一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
                                芝麻菜谱黑芝麻汤圆   泡菜汤   芝麻曲奇    更多做法>
                              • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
                                一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
                                瘦肉菜谱皮蛋瘦肉粥   玉米面糊糊   砂锅皮蛋瘦肉粥    更多做法>
                              上一道菜:蓝莓果酱的做法[图文]
                              下一道菜:

                              干贝皮蛋瘦肉粥评论内容

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