在线棋牌游戏下载

<small id='ka50p'></small><noframes id='ka50p'>

    <tbody id='ka50p'></tbody>

  • <tfoot id='ka50p'></tfoot>

          <legend id='ka50p'><style id='ka50p'><dir id='ka50p'><q id='ka50p'></q></dir></style></legend>
          <i id='ka50p'><tr id='ka50p'><dt id='ka50p'><q id='ka50p'><span id='ka50p'><b id='ka50p'><form id='ka50p'><ins id='ka50p'></ins><ul id='ka50p'></ul><sub id='ka50p'></sub></form><legend id='ka50p'></legend><bdo id='ka50p'><pre id='ka50p'><center id='ka50p'></center></pre></bdo></b><th id='ka50p'></th></span></q></dt></tr></i><div id='ka50p'><tfoot id='ka50p'></tfoot><dl id='ka50p'><fieldset id='ka50p'></fieldset></dl></div>

              <bdo id='ka50p'></bdo><ul id='ka50p'></ul>

                  1. <li id='ka50p'><abbr id='ka50p'></abbr></li>
                  2. 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 水煮肉片的做法

                    水煮肉片的做法步骤

                    水煮肉片的菜谱图片
                    更新于:2017-07-04
                    收藏 161950 次  /  7361 人做过这道菜
                    分享水煮肉片的做法
                    菜系及功效:家常菜谱

                    水煮肉片的制作食材:

                    瘦猪肉四两,青笋一斤,芹菜半斤,大蒜三个(个头较小),老一小块,干辣椒约十个,花椒三十粒左右,花椒粉适量,油酥辣椒两到三大匙(除开辣椒油),淀粉味精适量,老抽生抽,各三大匙,豆瓣两大匙,白糖一小勺。

                    水煮肉片的做法详细步骤

                    水煮肉片的做法图片第1步
                    猪肉切极薄的片用淀粉、盐加一点水拌匀码味,青笋削皮洗净后切厚片,芹菜择去老的部份(这个季节的芹都不年青了)切段放一点盐拌匀腌着等用、嫩叶另放,大蒜切片或拍破单放小碗里,干辣椒段、花椒粒同放一个小碗,老姜切片或拍破和老抽、生抽、豆瓣、白糖同放一个小碗里。
                    水煮肉片的做法图片第2步

                    锅里放少量油,烧热后倒入蒜片爆香,再倒入青笋炒至断生起锅盛碗里。
                    水煮肉片的做法图片第3步

                    青笋起锅后一定将锅洗干净,然后烧热放油,待油烧至七成热时倒入干辣椒段、花椒粒炒至发金黄色时,再将玻璃碗里的姜片、老抽、生抽、豆瓣、白糖全部倒入小火慢炒,炒至发亮呈樱桃色后加入约1L水。

                    汤烧沸后将肉片铺上去,等上几秒钟后再轻轻地搅动一下,记住别乱搅,待表面的淀粉刚刚凝固,立即将芹菜滤去腌后的汁,从锅的一边滑入锅底,再将青笋滤去所有汤汁从锅边滑入锅底,然后把肉片捞到芹菜和青笋的上面闷几秒钟后铲匀,放入味精后拌匀起锅。
                    水煮肉片的做法图片第4步

                    将油酥辣椒铺在肉肉上面,再撒上花椒粉。把锅再次洗干净后置火上,放两锅铲油烧热后均匀地淋在上面。再将芹菜叶放进去拌匀,上桌即食。

                    水煮肉片的营养分析

                    • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
                      一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
                      瘦肉菜谱皮蛋瘦肉粥   菠萝咕老肉   青菜瘦肉香菇粥    更多做法>
                    • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
                      一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
                      蚕豆淀粉菜谱更多做法>
                    • 1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...
                      一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
                      芹菜菜谱芹菜炒香干   干烧牛肉片   芹菜鸡蛋藕粉羹    更多做法>
                    上一道菜:糖醋带鱼的做法[图文]
                    下一道菜:香红烧鳊鱼的做法[图文]

                    欢迎分享您做水煮肉片的心得,感谢您的参与!

                    老友漳州棋牌官方下载 巅峰棋牌官网正版---首页_欢迎您 快乐牛牛终极版下载---首页_欢迎您 快乐牛牛终极版app下载-Welcome 单机斗地主下载到手机---首页_欢迎您